生きるヨガ 食べるヨガ





yoga surya るりさん のお薦めで参加した



講師ヤドゥさんと奥様のヤムナさんによる



「生きるヨガ」 「食べるヨガ」 のワークショップ



5000年前のインドの教典 



「ヴァガバッド ギーター」 から



神様からのメッセージのほんの一部を



紹介してもらっただけでも



忘れかけていたことを思い出させてくれた



宇宙の叡智を備えている私達は



全てが完全で、愛と光に満ち溢れているということも・・



人をコントロールしようとするのではなく



人のために役立とうとする・・・



このGive(与える)こそ大切なこと



エゴに惑わされてついつい忘れてしまう。







ヤムナさんの菜食ランチは最高に美味しく、五感が満足



なのに、一切味見をしていないという



食材一つ一つに思いを寄せ



愛というスパイスで味付けをしているから。



ヤムナさんが経営している



菜食家庭料理の店 ゴーヴィンダズ 



一度行ってみたいなぁ











食べる側も、ただ「食べる」ということに集中して食す



TVを観ながら食事をするのが習慣になっていて



考えてみると、何をするのも 「ながら族」になってる。



食事も当たり前のように食べられるけど



本当は当たり前なんかじゃない。



どれもこれも全てが完全だから







「真の自分と思い込みの自分」



”こうでなきゃ” ”そうするべき” ではなくて



本当に自分がしたいことを見つけるため



思い込みの自分を少しづつほどいていけばいい



真の自分に出会うために!



この素晴らしき全ての出会いに感謝







朝の幻想的な風景







今年も柿の木に実がなって







やぎさんがそれをいただく
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