ヨガとオーガニックなナチュラルライフ①

写真上から



①ノラのブラウン



適度な距離を保ちながら



たまに不意打ちで頭突きをくらう



相棒のやんちゃなラムーは、子供だけど



ズータイでかくて、気が向くと



人の膝の上に無理やり乗り込んでくる。



ワンチャンどもの



夜中の遠吠えに何度も起こされる・・・



②飼い犬くんと先生のマザー



ノラと飼い犬4匹のわんちゃんが



いつも庭を飛び回ってて、常に賑やか



マザーは温かくて、すごいエネルギーの持ち主



③カウ、カウ、カウ・・・



どこからともなくやってきては



人んちの草をむしりとってる



ノラホワイティは門の外の番犬



普段はおとなしいのに、散歩についてくると



激しいテリトリー争いを繰り広げてる







PM4時からは、ほぼ毎日2時間程度



近くの旧タージホテルに出向いてヨガを行う。



宿泊のお客さんがいない時は、自分達だけで。



先生の動きを、直美さんが通訳してくれて



まずはゆっくり呼吸法から



先生は、その日、その人に必要なもの



だけチョイスして、アレンジしてくれるという。



プラマーヤナ（呼吸法）



ムドラー（手の形）



メディテーション（瞑想）



マントラ（力のある言葉）に



アーサナ（体のポーズ）



が、ついてくるといった感じの、静のヨガ



己を見つめるヨガ



呼吸に合わせて、呼吸を見つめるヨガ



食事も生活もヨガも、全てが



シンプル、ナチュラル、ヘルシー



透き通った空気



どこまでもブルーな空



山と緑と生き物たちと



満天の星空と月と太陽と



全てが自然にバランスよく共存している。



本当にここインドなのかな？



妙に落ち着けてしまうこの環境



後からその意味もわかる・・・



ベジタリアンな日々が始まる。