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春のいまここ道場接心

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いまここ道場接心 in 方広寺

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蕾も膨らみ、八重桜の桜色が境内を彩る3月


年4回開催することになった、いまここ道場接心


顔なじみの方、初めて参加の方が全国から集結して


禅を通して、皆さんと3日間共に過ごしていく場。


今回で4回目、スタッフとして参加させていただいて


何故ここにいるのか、毎回不思議なのですが(笑)

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窓から見える「千と千尋の神隠し」←勝手に呼んでいる


またここに帰ってきたんだなぁ

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座禅、瞑想、読経など行う禅堂


ここは毎回ピリッと気が引きしまる場所

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こっさんの法話


いつも言っている「スーパー宇宙温泉


身も心も脱落して、ほっこりと落ち着く


ナーム=身も心もすべておまかせ


自然体のこっさんを見ているだけで


何故か楽になれる

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こっさんと阿部さん のコラボトーク


といっても、二人が作りだすものではなく


みんなで場を作り上げていくというスタンスなので


二人から何かを学ぶというものでもない。


みんなの中から出てくるものに、自分がどう感じるか


何に気づくかということ。

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おっさまの早朝ヨガ&ストレッチからの笑いヨガ


身も心もほぐれる時間


自分の内側からあふれる思いを


笑いと共に吹き飛ばしちゃう

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スタッフあきちゃんによるヨガ


マドンナのシャンティの曲に合わせて


呼吸を整え、気持ちよく体をのば~す

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私の担当は「愛のエネルギーワーク


愛の力で起こる身体の変化に驚いてもらい


最後は二人一組でマッサージ&ストレッチで愛を注入!

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スタッフのもっちゃんカフェ


行列ができるほど大好評!


寝不足なのに、いつも美味しいコーヒーをありがとう!


休憩室にはお菓子や飲み物が豊富にあって


みんなの大切な交流の場でもある。


禅というと厳しいイメージがあるだろうけれど


こっさんの伝える禅は、ポイントだけしっかり押さえて


あとは、みんなでスーパー宇宙温泉に浸かっているような


気持ちよさと喜びと、そして大きな愛がある!

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食事の前には必ず皆で、食事五観を唱える。


食事中は基本しゃべらず、一品一品を丁寧にいただく。


普段の生活では、テレビを見ながら食事をする習慣が


染みついてしまっているけど、こうして食事とただ向き合うことって


とても大切なことだな、と改めて思わされる。

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最終日、いつものうなぎもどきでパワーアップ

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シェアリングでは、輪になって和になって


みんなの心のうちをさらけ出す時間


みんな抱えているもの、同じ苦しみを感じて


共感できることいっぱいある。


みんな話したいんだね・・・


どんどん吐き出しちゃっていいんだよ・・・


3日間のスーパー宇宙温泉で、が触れ合い


どれほどのを感じ、癒やされたことだろう

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いまここ、この場所にいられたこと


いまここ、みんなと出逢えたこと


ここにいなければわからないこと


学ぼうと思うのではなくて、自然と身についていく感覚


それは、言葉を越えた沈黙の中にこそある。


たくさんの感謝と共に


自分の中から湧きおこってくるものを信じて


これからも流れにまかせて進んで行こう!


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