ロミロミレッスン奮闘記②

ロミロミレッスン、いいペースで進んでいます。

週一ペースで、自主練もしてきてくれて

毎回しっかりと課題もクリアしてきてくれます。

出来過ぎの生徒さんでレベルアップも早そう♪

最近はベビーちゃんを練習台で

シュミレーションしながらやっているとのことで

親子のスキンシップにもなって一石二鳥ですね！



ロミロミの醍醐味でもある、肘を使って流す手技”ロミフラ”

最初は、骨に当たったり体重が乗らなかったりと

結構難関なのですが、フラを踊っているようにリラックスして

楽しくできるようになってくると

受け手にもその気持ち良さが伝わってきます。

腕ではなくて腹（丹田で押す！！

この感覚がわかってくると、楽にできるようになってきます。


あとは、スムーズな体重移動、呼吸、間の取り方

リズム、メリハリ等、ロミロミの基本を

身につけたらあとは実践のみです！

覚える時は大脳を使いますが

繰り返すことで小脳に切り替わります。

いわゆる”身体が覚えている”という感覚

同じことを何度も繰り返すってことは

小脳に染み込ませるってことなんですね。


小脳は小さいんですが、バランス感覚の調節や

筋の緊張・収縮の微調整など

かなり重要な働きをしてくれています。

小脳のおかげでまっすぐ歩けて

細かい動きもできるんですよね。

とにもかくにも、ひたすら練習あるのみ！ってことです。


モデルさんは冷えとむくみがひどいのですが

毎回、ホカホカになって帰っていきます

ロミロミ効果も大ですね！