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昔の人から学ぶこと

久しぶりの 「浜松健康を考える会」高田先生の一日講座を受けてきました。相変わらず、アメリカを行ったり来たり国体選手のボディをみたりと、忙しそうですがまた新しい発見があったようで画期的な手技を教えてくれました。人体の不思議を追求し続けたら一生かかっても答えは出ないだろうけどどこまでも貪欲に探究し続ける姿勢は素晴らしい!!ニ足歩行の人間ゆえ様々な体の不調が出てくるからあれこれ、身体のケアのし方を教えて...

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エアリアルヨガ

菊川の シェアショップそらまめ さんで行われている人気の「エアリアルヨガ」ロミロミ仲間の祐子さんの指導のもと2回目を受けてきました。前回は、慣れないティシュー使いと伸び過ぎてしまう筋肉にとまどい回転に弱い私は「ちょっと苦手かも~」という印象を持ってしまいました。今回も、ティシュー使いがうまくいかず身体を100%ティシューに預けられなくて腕に力が入り過ぎているな~と思いつつそれでも、伸びている筋肉を味わ...

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命の尊さ

あっという間に節分も過ぎて、立春を迎えました。まだまだ寒い日が続きますが春はすぐそこまでやってきてますね~。陽射しの暖かさを感じながら実家の畑で草取りをしていたら蕗の薹を見つけました!やっと最近、旬のほろ苦い味を味わえるようになりましたよ~今年は年明け早々に、透析の父のシャントの具合が悪くなり、急きょ医大へ。血管が詰まりそうだということで母の付き添いで1泊入院して血栓をとる手術をしました。85歳とい...