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健康寿命を延ばそう!

昨年から、人工透析にお世話になっている父に久しぶりにマッサージをしてきました。むくみはすっかりなくなりましたがシャントの跡が痛々しいシャントは、血液透析を行う際、充分な血液量が確保できるように動脈と静脈を体内で直接つなぎ合わせた血管です。週3日ほど、1回に4時間ほどかけて血液をきれいにします。老廃物を勝手に除去してくれるので、おしっこは殆ど出ません。便秘になったり、手足が冷たくなったり(指がかなり冷...

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信じて続けることの意味

カルチャールーム・はぴふるさん でやらせていただいている「おうちでできるロミロミ」の講座にダンナさんのためにマッサージをしてあげたいということで、小さいお子さん連れで毎回熱心に参加して下さっている方がいます。覚えた手技をダンナさんにも教えてちゃんとおうちでも活用されていて何とも素晴らしい奥様ですしかも、最初にやっているセルフストレッチのお薦めの運動と足指回しを、毎日行っているので今まで履けなかった...