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呼吸ストレッチとマッサージ

今年も、南陽協働センターさんで3日間の「呼吸ストレッチとマッサージ」の講座をやらせていただきまさに老若男女(30代~80代)12名がご参加!膝痛、腰痛、五十肩、肩こり・・みなさんそれぞれ身体の悩みを持ちながらも、健康の意識は高く特に80代男性の方は、毎日1時間以上もストレッチと呼吸法をやられているだけあって姿勢もバランスも呼吸法も素晴らしい3日間を通して、身体の癖、姿勢、筋肉バランスをチェック呼吸と共に、...

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自然の中に生きるものたち

久しぶりの散歩はワクワクに出会えるやぎのゆきちゃんのご主人さまの畑にいつの間にかバナナとパパイヤの木が最近は熱帯気候だから、美味しく実るかも?ゆきちゃんガーデンは、季節ごとに模様替え夏場は一面ひまわりなのに。。今年は寂しい・・最後のひまわりを取りにきたおじさんがゆきちゃん&ひまわり娘で記念撮影をパチリそのゆきちゃんってば・・・実家の畑でピーマンを採取しようとしたら同色のカマキリさんが「なんだよ~」...

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カルチャールームはぴふるOpen!

カルチャールームはぴふる さん8月、篠原町にオープンということで内覧会&講師会に参加させていただきました。地域の方々が、子供から大人まで楽しめるようなハッピーがいっぱいのカルチャールーム白を基調に木のマークが印象的中はシンプルな作りで、木の香りがとてもいい感じ部屋を仕切って、同時に他の講座もできるし子供の遊び場としても使用可能。オーナーさんは、フランダンスをやられていたこともあり素敵なスマイルとお...