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ARCHIVE: 2012年12月30日  1/1

心と身体の大掃除

ヨガるりさん の 年忘れヨガ で今年一年の、心と身体の大掃除をガチガチにかたまっていた体と心が呼吸と共に だんだん緩んでいくのがわかる。太陽礼拝の素晴らしさを改めて認識!ダンナさんの、タブラとギターの生演奏付きで不思議なリズムとバイブレーションの中シャバアーサナでふっと感じた Shanti(平穏)毎回すてきなメッセージをくれる、るりさんのヨガ一生つきあっていかなければいけない自分の体と心忙しい毎日の中で...

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