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心と身体の大掃除

ヨガるりさん の 年忘れヨガ で今年一年の、心と身体の大掃除をガチガチにかたまっていた体と心が呼吸と共に だんだん緩んでいくのがわかる。太陽礼拝の素晴らしさを改めて認識!ダンナさんの、タブラとギターの生演奏付きで不思議なリズムとバイブレーションの中シャバアーサナでふっと感じた Shanti(平穏)毎回すてきなメッセージをくれる、るりさんのヨガ一生つきあっていかなければいけない自分の体と心忙しい毎日の中で...

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メモリートリップ・2012

毎年恒例、女三人きまま旅 「横浜&東京ツアー」すでに先月のお話で記憶も消えつつあるけれど・・・初めて行った IKEA・港北店1roomごとにおしゃれにコーディネイト溢れるほどの生活雑貨もありここで全てそろえたいくらい楽しく夢のある空間にワクワク横浜の街は、いつ来てもしっとりくる街翌日は、一日乗り放題のスカイホップバスでまずは、東京スカイツリー方面へ2Fからの見下ろす東京の街ものや人に溢れているけど風を感じて...