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小国神社の紅葉

今年も、紅葉シーズンが到来遠州一宮 小国神社の紅葉は前日の雨で、はがれ落ちた葉ありしがみついている葉ありそれぞれが自然の摂理で微妙な色あいで最後のきらめきを放ち光に当たっていても影に隠れていてもそのバランスが完璧な風景を作りだしている千年以上も前から続いている「紅葉狩り」 狩るわけではないのに人ごみをかきわけてこの美しさを追い求める姿はいわばハンターかもしれない赤く燃ゆる水面と光のコラボレーション...

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呼吸ストレッチ&マッサージ

公民館での初講座「呼吸ストレッチ&マッサージ」 に11名の女性の方が参加してくださいました30代から60代まで幅広い年齢層でみなさん健康に興味がある方ばかり全2回の講座の今回のテーマは「気づきのレッスン~意識とイメージで治癒力アップ~」意識して動いて、いいイメージを持つことで自然治癒力をアップして、細胞まで元気になろう!ということで・・・1回目まずは、意識した呼吸 と 意識したストレッチ脳と神経、筋肉の...