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いまここ道場接心・2019秋

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奥山方広寺での「いまここ道場接心


祥光寺水曜朝の座禅会に通うようになって


何年目、何回目かの参加になります。


始めの頃は、何か学ぼうとか何かを得よう


と思っていたのが、今は

「この場のエネルギーを楽しもう」


というスタンスに変わり、参加者の皆さんも


同じような志で臨んでいるので、とても心地いい


3日間を過ごすことができました。

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初日から場の流れで、がんちゃんの創作ダンス


りょうまくんの空手、かおりんのジャワ舞踊・・


が次々と目の前に現れ、それぞれの波動を感じながら


「なりきること」 「無三昧」という


「禅」の基本を見せてくれました。

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坐禅で大切なことは丹田意識と呼吸


思考まみれの中で、ふと思考が止まった時


心身脱落して、眠りに入りそうな瞬間こそ


無三昧になりきっているのかもしれません。

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おっさまのヨガストレッチ&笑いヨガも日々進化。


身も心も解放しきった時


同じような境地にたどり着けるのでしょう。

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こっさんの法話で気になったことは


「歴史的生命として、いまここにいられる事に感謝し

無三昧になって心の源に至る」
 ということ。


毎回、いつもおっしゃっていることだけど


2日間の夜座、月光の下での坐禅は


そのことを、言葉言わずして己と知らされました。

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3日目のシェアリングでは、皆さんからそれぞれ


いろんな方向からの気づきをいただき


今回特に、心に響いた言葉・・それは

「何にても置き付けかへる手離れは
恋しき人にわかるると知れ」 
             ~利休百首~


という、ロシアで茶道を教えている

えりちゃんからのメッセージ。


≪何であっても、道具を置いて手から離す時は
恋しい人に別れを告げるように余情を持たせなさい≫



何と奥深い句でしょうか!!



同じ道と名のつく剣道

そして、カラテなどにも相通じる「丹田、呼吸


ずっと続けていることで、ふと自分でやっているのではなく


何かの力によって動かされているという感覚が芽生えてくる。


私がずっと続けているロミロミにしてもまたしかり!


結局、根底には同じものが流れているということ。

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食事も本当に美味しくて


味噌汁を口に含んだ瞬間、ほわ~っと身心温まり


一つ一つの食材と向き合って味わっていただくと


より有り難さが体中にしみわたります。


「ありがたいな~」
「おいしいな~」
「しあわせだな~」


これ以外何も言葉が出てきません!

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後醍醐天皇のお墓もお参りして

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緑豊かで自然に恵まれた方広寺


あるがままの自然が、それぞれの命を


生ききることを教えてくれています。


今回も素晴らしい場を提供してくれて


素晴らしい仲間と出会えたことに感謝です。

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人人悉道器(にんにんことごとくどうきなり)

【自分を幸せにする器を磨けるのは自分だけ】


極楽(悟り)は、自分の中にある仏性を磨いていくこと。


坐禅や瞑想も、そのツールにはなりますが


日々の生活こそが一番大切で


まずは自分自身を大事にし


自分自身を大好きになることが


幸せを感じられる一番の近道ではないでしょうか。

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自然が教えてくれること

毎日いろんなことがあって、いろんな気づきがあって


いろんなことを伝えたいのに、あっと言う間に


時が過ぎていってしまい、次から次へと


過去へとシフトしていってしまう。


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今年は本当に海から遠ざかっていたけど


11月に入って、ぽかぽか陽気の日に


久しぶりにいつもの海へ行ったら


あの台風15号の置き土産で


玉砂利がいっぱい敷き詰められていた。


海へのエントリーの間、足ツボを押されて


痛いのなんのって・・・


一瞬にして地形も変えてしまうほど


自然の破壊力は本当にすごい!



海に浸かって波待ちをしている時


キラキラと海面が光りゆらめいて


光の道が遥か彼方へと続いているのを眺めていたら


自分と海が同化して、自然から無償に愛を受け取り


みんなも平等に愛を受け取っているんだなと思った。


海になりきり、三昧になると見えてくるものがある。


そこには愛があり感謝がある。



明日から、いまここ道場接心in奥山方広寺で


3日間、禅三昧、いまここを皆と共に味わい


きっとそこにはたくさんの愛と感謝が


待ち受けていることだろう。

ザ・フラフェスティバル中止のお知らせ

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浜松フラワーパーク

10月12日(土)~14日(祝)
に開催予定だった

ザ・フラ・フェスティバル

台風19号の接近により

全日程が中止となりました。


初めての参加でロミロミのワークショップを

やらせていただくということで

私自身も楽しみにしていたのですが

安全を考慮しての決断ということで

大変残念ではありますが、ご了承ください。

●ザ・フラ・フェスティバル中止のお知らせ↓
http://tokyohula.com/thehulafes/

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今年は、海に行く回数がかなり減っていますが

はるかかなたにいる台風のかすかなうねり

をキャッチした時、今までと違う波長を感じます。

とろけるような上質な波が、これから始まる

荒れ狂う海の序章であることを知らせてくれます。

海を通じて、大自然の一端と繋がる瞬間は

感動的でもあり、底知れぬ自然の力の

恐ろしさを感じる瞬間でもあります。

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海は毎回感動的な姿を見せてくれるけど

雲の切れ間から差し込む太陽の光の束が

海面を照らしている風景は

何が起きても大丈夫!
と、天使がそっと

微笑んでいるかのよう。



最強クラスといわれている今回の台風。

どのような災害が待ちうけているかわかりませんが、

まずは災害への準備と最大級の警戒をして

被害が最小限になりますように・・

祈りましょう。。。。



Hawaiian Healing Loconuts


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http://loconuts33.com/


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フェイシャル&ハーフロミロミ  60分 ¥6.000


お問い合わせは↓↓↓↓

(TEL) 080-2665-8653

(Mobile Mail) loconuts33-aloha@docomo.ne.jp

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いとしの肩甲骨

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肩甲骨は、背中側、左右一対となって


胴体と上肢をつないでいる三角形状の骨で


たくさんの筋肉に支えられて宙に浮いている状態です。


肩甲骨の動きがいいと、肩や上半身の動きも


スムーズになります。

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マイ肩甲骨!


自分では見えませんが、天使の羽根が出ていますね(^^)/


サーフィンやマッサージで腕を使うことも多く


肩甲骨はよく動かしていたのですが


何年か前に五十肩になり、腕が上がらなくなり


1年間不自由な状態で、夜中に肩甲骨が疼く


といったこともありました。


今も若干の違和感はありますが、マイ肩甲骨


元気に可動しております。



加齢による原因もありますが


あまり負担をかけない程度に、毎日コツコツ


肩甲骨周辺をストレッチすることが大切ですね。


今はネットで調べれば動画でもたくさん紹介されて


いるので、本当に便利な時代ですね!

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ただ、背中や肩甲骨はなかなか一人でマッサージ


できないので、マッサージでほぐしてもらうのが一番!


ロミロミでは、肩甲骨周辺、背中の凝っている箇所を


エルボー(前腕部)で、体重をかけながらゴリゴリ


ほぐしていきます。


少しほぐすと、埋もれた肩甲骨がちょこっと顔を出して


肩甲骨の可動域も広がり、デコルテも行うと


肩甲骨が正しい位置に戻ってきます。


背中や肩甲骨が楽になると、気持ちも解放され


天使の羽根のようにふわふわ身も心も軽くなりますね♪

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わたくし、みごとな猫背ですにゃん

これは瞬発力を高めたり、衝撃を吸収したり

意味があるんだにゃ~ん

人間の猫背はいいことないにゃん

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バンザイのポーズで、リラックスにゃん

カラダも心も解放しちゃうと楽チンだにゃん


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夏から秋へ

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少し前にさかのぼりますが

エニシア浜松にて毎月開催されている

美容や健康、美味しいものも食べれちゃう

お得なイベントeicia Beaty に

7月と8月、ロミロミマッサージ

お弟子のいくちゃんと参加させていただきました。

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美容や健康、占い、癒し、飲食など

全部で21のブースが登場して

平日にもかかわらず、沢山の方が

ご来場してくれました。

今月は9月19日(木)に開催です。

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ロミ弟子いくちゃんのロミロミフットは

ほどよい力加減で気持ちいい~~!!

今月は一人で参戦、頑張れ~!

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8月の浜松まちなかフェスタ では

浜松市市民協働センターと同時開催で

たくさんのブースが出店しましたが

セミナールームで広々とのんびり楽しめて

人気のアカシックリーディングも受けられて

いいアドバイスをいただきました!

こちらでは、必要なものはいろいろ

用意してくれるので、本当に快適です。

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そして、白脇協働センターでは

60歳以上の地域の方を対象とした

ラク楽健康体操」をやらせていただきました。

14名のご参加で、最高年齢85歳!

みなさん元気で、たくさん笑って

たくさん動いて楽しんでくれました。

体を動かしたい、健康でいたい

みんなで楽しみたい・・

そういう人達の集まる場をもっと増やして

健康寿命を延ばせるよう

微力ながらもお手伝いできたらと思っています。

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カルチャールームはぴふる で

月2回開催している「リンパストレッチ&マッサージ」

今回は、座ってできるマッサージということで

やる側がなるべく疲れない方法で

肘を使っての肩ほぐしをメインにしてみました。

自分ではなかなかできないところ

一番やってほしいところをほぐされて

血行もよくなり、みなさんほっこりと

気持ちよくなって帰られます。

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そして、10月12日(土)~14日(祝)

浜松フラワーパークにて

ザ・フラ・フェスティバルが開催されますが

フラとハワイの文化に触れるワークショップ

として、ロミノホ(座ってできるロミロミ)を

担当させていただくことになりました。

椅子に座ってできる簡単なロミロミのやり方を

その場で学んでいただき、家族や大切な人に

ちょこっとやって喜んでもらえたらいいですよね。

ワークショップは12日(土)
1回目:12:00~
2回目:13:30~
3回目:15:00~

1回 ¥4,000 の受講料がかかります。

ご希望の方はホームページから
お申込みください。

ザ・フラ:フェスティバル
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